close
小玲結婚之前，因為要趕拍婚紗照的關係，所以她用了一個我覺得我一定作不到的方法，叫做半天斷食法(這是我在網路查到的，小玲本人只稱這方法為一週減肥法)。
實際上的作法，就是一天只吃一餐，而小玲吃的是早餐，就是早餐吃得非常豐富，但是除此之外就什麼都不吃了，維持一週。
據小玲的說法，這樣做一天可以瘦一公斤，看小玲拍的婚紗照，就知道這方法還挺有用的。
我之前聽小玲說的時候，因為我直接認定我絕對作不到，所以並沒有放在心上，但是本週我突然覺得自己胖到有夠像我媽的(希望我媽不要上網看到這一段...)....所以我就決定要效法小玲試試看這種極端的手段。
週一下午只吃了便當的3/1，週二醒來量體重，嚇了我一大跳，直接少掉一公斤。
週二....是我生日....這一天跳過
週三....還是我生日隔天...再跳過....
週四終於可以恢復少吃了，於是我又沒吃晚餐上完課就回家了，可是我那盪酸的小弟，突然之間發神經，回家的時候剪了一包雞肉給我，還冷冷的對我笑說：我想妳應該會想吃。(難道說這一包鹽水雞....是他送我的生日禮物嗎?...)，所以害我吃了宵夜。
週五起床一量，雖然有偷吃鹽水雞，可是因為那份量很輕吧，又少0.5公斤
所以也就是，4天可以減少1.5公斤，雖然減的可能都是水分
照這樣下去，如果說我可以持之以恆的話，我不是會變得很瘦，就是會變得很有錢。
實際上的作法，就是一天只吃一餐，而小玲吃的是早餐，就是早餐吃得非常豐富，但是除此之外就什麼都不吃了，維持一週。
據小玲的說法，這樣做一天可以瘦一公斤，看小玲拍的婚紗照，就知道這方法還挺有用的。
我之前聽小玲說的時候，因為我直接認定我絕對作不到，所以並沒有放在心上，但是本週我突然覺得自己胖到有夠像我媽的(希望我媽不要上網看到這一段...)....所以我就決定要效法小玲試試看這種極端的手段。
週一下午只吃了便當的3/1，週二醒來量體重，嚇了我一大跳，直接少掉一公斤。
週二....是我生日....這一天跳過
週三....還是我生日隔天...再跳過....
週四終於可以恢復少吃了，於是我又沒吃晚餐上完課就回家了，可是我那盪酸的小弟，突然之間發神經，回家的時候剪了一包雞肉給我，還冷冷的對我笑說：我想妳應該會想吃。(難道說這一包鹽水雞....是他送我的生日禮物嗎?...)，所以害我吃了宵夜。
週五起床一量，雖然有偷吃鹽水雞，可是因為那份量很輕吧，又少0.5公斤
所以也就是，4天可以減少1.5公斤，雖然減的可能都是水分
照這樣下去，如果說我可以持之以恆的話，我不是會變得很瘦，就是會變得很有錢。
全站熱搜
留言列表
